Autoimmune sygdomme, altså sygdomme, hvor kroppen angriber sig selv, er en plage for de ramte. Afhængigt af hvilken del af kroppen, der er påvirket, vil symptomerne være forskellige. Hvis leddene er ramt, kan det resultere i gigt, hvis tarmen er påvirket, kan det vise sig som colitis ulcerosa eller Crohns sygdom. Hvis det er bugspytkirtlen, der angribes, fører det til diabetes type I. Derfor er det af største vigtighed at minimere risikoen for at blive ramt. Hvis du er blevet ramt, har det stor værdi at minimere symptomer og påvirkning af helbredet, da sygdommen ofte fører til følgesygdomme, dårligere livskvalitet og potentielt kortere levealder. Her vinder Red Light Therapy nyt terræn!
I dag ved man relativt lidt om, hvad der forårsager autoimmune sygdomme. Arvelighed for at udvikle sygdommene eksisterer, men generelt er der en svag sammenhæng. For mange af sygdommene er der identificeret en risikofaktor, der afhænger af kost, motion, stress og andre livsstilsfaktorer. Forskning har også vist, at risikoen for at blive ramt afhænger af breddegraden, hvor du bor. Langt mod nord og syd stiger risikoen, mens den omkring ækvator stort set er ikke-eksisterende for visse autoimmune sygdomme.
Risikoen for at lide af den autoimmune sygdom MS (multipel sklerose) er for eksempel mange gange højere på vores breddegrader sammenlignet med omkring ækvator. Samme tendens kan ses med hensyn til Crohns sygdom, som rammer tarmene, og for sukkerstofskiftesygdommen diabetes type I. Hvad har breddegrad så med sagen at gøre? En teori er, at sollys øger dannelsen af D-vitamin i huden. D-vitamin har effekter på blandt andet immunforsvaret, og det har længe været kendt, at niveauet i høj grad påvirkes af soleksponering. Moderne forskning har dog vist, at det ikke er D-vitamin, der er ansvarlig for de sygdomsbeskyttende effekter. I stedet menes effekterne at komme direkte fra lyset.
Vores kroppe er modtagelige for lys, og effekten kan være rigtig gavnlig, hvis lysfrekvenserne og mængden af stråling er rigtige. I vores celler har vi flere lysfølsomme systemer såsom cytochrom C-oxidase og lysfølsomme calciumkanaler. Stimuleres disse, får man antiinflammatoriske virkninger og kroppens heling stimuleres.
Autoimmune sygdomme, såsom psoriasis, behandles ofte med lysterapier, og wellness-ture med masser af sol har længe været brugt som en del af behandlingen. Problemet med dagslys er, at for store mængder af de energirige ultraviolette stråler kan skade vores hud, fremskynde hudens aldring og også risikoen for hudkræft. Svensk forskning har dog vist, at selvom risikoen for hudkræft stiger noget for dem, der soler sig mest, så falder dødeligheden faktisk. Man kan sige, at hvis man vil overleve malignt melanom, er det godt at have meget sol (1). Ydermere er det ikke alle lysfrekvenser, der er lige til at trænge ind i huden for at aktivere de lysfølsomme systemer. Det skyldes, at meget lys optages af hudpigmentet melanin, men også af proteiner i vævene, der optager meget.
Her viser moderne undersøgelser, at de allermest effektive frekvenser ligger inden for det røde og infrarøde lysspektrum, fordi disse ikke absorberes i så høj grad af de ovennævnte stoffer. En anden vigtig fordel ved disse frekvenser er, at de ikke beskadiger huden eller øger risikoen for hudkræft og sandsynligvis er ansvarlige for solens helbredende og anti-inflammatoriske egenskaber. RLT har også vist sig at styrke og optimere immunforsvaret, hvilket måske er det stærkeste argument for trods alt at behandle mennesker med autoimmune sygdomme. Det er trods alt immunsystemet, der begyndte at fungere forkert og forårsagede sygdommen helt fra begyndelsen.
Er det sådan, at lysterapi kan mindske risikoen for at udvikle autoimmune sygdomme? Det ved vi ikke med sikkerhed i dag, men der er mange beviser, og der bliver publiceret mere og mere forskning om emnet. Der er unægtelig interessante fund, der forbinder lyseksponering med risikoen for at udvikle sådanne sygdomme, og RLT ser også ud til at kunne afhjælpe problemerne med almindelig behandling. Hvis du vil prøve denne form for terapi, er der røde og infrarøde lys, som du selv kan bruge derhjemme. Denne type lys er heller ikke forbundet med nogen bivirkninger og er derfor velegnet til egenpleje.
Pelle G Lindqvist, Elisabeth Epstein, Mona Landin-Olsson. Soleksponering – farer og fordele. Anticancer Research april 2022, 42 (4), 1671-1677.
Forfatter: Martin Brunnberg
Del:
RLT og afhængighed