Behandling af psoriasis i et nyt lys

Psoriasis er en autoimmun sygdom, der rammer blandt andet huden og led i kroppen. "Autoimmun" betyder, at kroppens immunsystem fejlagtigt angriber forskellige væv og strukturer i kroppen. Ved psoriasis angribes huden som flager, klør og i mange tilfælde bliver til sår. Selv led kan blive påvirket ved psoriasis. Solterapier har længe været brugt som en del af behandlingen. Desværre har sollys ikke kun positive effekter, da for meget sol kan føre til negative effekter. Her er terapier med rødt og infrarødt lys blevet populære. Det skyldes, at de har en effekt, men uden de bivirkninger, der er forbundet med sollys.
Da inflammation driver psoriasis, handler de fleste sundhedsbehandlinger om at reducere disse processer. Forskning peger også på, at den betændelse, der opstår ved psoriasis, påvirker hele kroppen og øger risikoen for hjertekarsygdomme og type II diabetes. Derfor er det af allerstørste betydning at få betændelsen under kontrol. For at opnå dette bruges antiinflammatoriske lægemidler som kortison og kemoterapi. Disse behandlinger er desværre langt fra fri for bivirkninger og derfor er det af største vigtighed, at du gør hvad du kan gennem livsstil.

Hvad påvirker psoriasis?

Det har længe været kendt, at faktorer som stress, alkohol, kost og overvægt påvirker aktiviteten af ​​psoriasis. Her er det vigtigt at minimere stress, være moderat med alkohol og så vidt muligt undgå overvægt. Kosten er også vigtig, da den kan påvirke begge veje. At spise en masse grøntsager, bær, fibre, fed fisk og mange krydderier ser ud til at være positivt til at lindre sygdommen. Hvis du baserer din kost på disse fødevarer, vil du ikke kun have en positiv effekt på psoriasis, men også på en række andre livsstilsfaktorer. Omvendt er der mange fødevarer, der kan sætte gang i betændelsesprocesser og derved gøre livet værre for den psoriasisramte. Sådanne forværrende fødevarer er stegte og stærkt industrielt forarbejdede fødevarer såsom chips og fastfood. Derudover er raffinerede kulhydrater og sukker noget, der bør minimeres.

Det har længe været kendt, at sollys har en positiv effekt på psoriasis. Solterapi har været en af ​​de klassiske metoder til at mindske de negative virkninger af sygdommen. Problemet med sollys er, at det også kan skade huden, i hvert fald i høje doser. Kan du få lysets gode effekter uden de skadelige? Svaret på spørgsmålet ser ud til at være "ja".

Infrarødt og rødt lys for psoriasis

Sollys giver et bredt lysspektrum. Både ting vi kan opfatte med øjnene, men også ting der ligger uden for vores synsfelt. UV-lys er den slags lys, der får os til at blive solbrune om sommeren, men det er også denne type lys, der kan skade huden og er det, vi trods alt vil have adgang til, når vi bruger solarier. Der er også infrarødt lys. Det er lys med så lang en bølgelængde, at vores øjne ikke kan opfatte det. Infrarødt lys, men også synligt rødt lys, har vist sig at kunne producere en masse af de positive effekter, som sollys leverer. Derudover er frekvensen så lav, at der ikke er risiko for bivirkninger ved normal brug. Rødt og infrarødt (NIR) lys er blevet meget populært at bruge til psoriasis, og forskning tyder på, at det faktisk kan lindre symptomer uden bivirkninger.

Hvordan virker det?

Lys med visse frekvenser, såsom rødt og infrarødt lys, kan aktivere såkaldte fotoacceptorer inde i vores celler. En sådan er cytochrom C-oxidase. og når denne aktiveres, sker der en række ting i kroppen, som blandt andet involverer forbedret heling og nedsat inflammation. Forskerne taler om biofotomodulation, mens brugerne ofte taler om "magi". Desuden kan vævsiltningen påvirkes positivt, og kroppens egen produktion af antioxidanter øges. Tilsammen menes dette at have positive effekter på betændelsestilstande, herunder psoriasis.

En fordel ved denne terapiform er, at risikoen for bivirkninger ikke er eksisterende, og derfor kan det være en god idé at prøve denne form for terapi. Hvis du synes, du får gode effekter af det, kan det være en idé at investere i sådan en lampe, som du kan bruge derhjemme, hvilket selvfølgelig gør det både nemmere og billigere at få en almindelig behandling. At du også kan få en lang række andre sundhedsmæssige fordele er en fin bonus!

Referencer:
Derek Ho, Eugene Koo, Andrew Mamalis, Jared Jagdeo. En systematisk gennemgang af lysdiode (LED) fototerapi til behandling af psoriasis: en ny terapeutisk modalitet. J Drugs Dermatol. 1. maj 2017;16(5):482-488.

M M Kleinpenning 1, M E Otero, P E J van Erp, M J P Gerritsen, P C M van de Kerkhof. Effekten af ​​blåt lys vs. rødt lys i behandlingen af ​​psoriasis: en dobbeltblind, randomiseret sammenlignende undersøgelse. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2012 Feb;26(2):219-25. doi: 10.1111/j.1468-3083.2011.04039.x. Epub 2011 24. marts.

Glynis Ablon 1. Kombination af 830 nm og 633 nm lysdioder fototerapi viser lovende i behandlingen af ​​genstridig psoriasis: foreløbige fund. Photomed Laser Surg. 2010 Feb;28(1):141-6. doi: 10.1089/pho.2009.2484.

Forfatter: Martin Brunnberg