Det, du kan opleve, når du sidder foran en rød lysterapilampe, er varme, der hovedsageligt kommer fra det nær-infrarøde lys, som opleves behageligt, ligesom at sidde i aftensolen om sommeren. Samtidig er det røde lys vel at mærke, så mange vælger at sidde med det mod ryggen, hvilket gør det nemmere at læse noget på samme tid f.eks.
Seneste historier
Ljusets stora antidepressiva effekt
Ljus har länge varit känt för sin positiva inverkan på vår mentala hälsa. Ljusterapi har i decennier använts som behandling för att mildra symptom på depression, särskilt för dem som lider av årstidsbunden depression (SAD) – en form av depression som ofta förvärras under de mörka vintermånaderna. På senare tid har forskning kring ljusets påverkan på vår hjärna ökat, och man har även börjat utforska effekterna av olika typer av ljus, inklusive rödljusterapi, för att se hur de kan stödja vårt psykiska välbefinnande.
Rödljusterapi kan minska antalet fettceller
En ny studie visar att rödljusterapi kan bidra till fettnedbrytning genom att inducera apoptos i fettceller. I klarspråk betyder det färre fettceller.
Rödljusterapi ger starkare äldre!
En ny översiktsstudie undersöker hur rödljusterapi (PBM) kan fungera som ett komplement till styrketräning för äldre personer över 60 år.
Del:
Hvad skal jeg tænke på efter en behandling med rødt lys?
Skal jeg bruge beskyttelsesbriller under behandling med rødt lysterapi?