FAQ - Blogg/artikler
Bør du bruke rødt lysbehandling før eller etter trening for best resultat?
Begge anledninger er gode, så kanskje du bør dele den daglige dosen med rødt lysbehandling i én økt før trening og én behandling etter? Men hvis du planlegger å trene veldig hardt, kan det være best å kjøre hele dosen...
Hjelper rødt lysbehandling med en muskelstrekk?
Det er bevis som tyder på at rødlysterapi kan fremskynde helbredelsen av muskelskader.
Hvordan kan jeg bruke rødt lys terapi for restitusjon og helbredelse?
Vitenskapelige studier tyder på at rødlysterapi kan forbedre restitusjonen etter fysisk anstrengelse. Bruk rødlysterapi etter treningen for best effekt, men når som helst i løpet av dagen er det også greit. Helbredelse fra skader og smerter trenger fremfor alt NIR...
Hvordan kan jeg bruke rødt lysterapi for å forbedre resultatene mine i treningsstudioet?
Rødlysterapi er en veldig spennende og effektiv teknologi for deg som trener på treningssenteret. Resultatene er så håndgripelige og målbare med tyngre vekter og bedre kroppssammensetning. Rødlysterapi virker på flere nivåer, og fremfor alt er restitusjonen raskere. Du kan derfor...
Kan rødt lys-terapi hjelpe for sesongmessige sykdommer?
Ja, visse sykdommer med inflammatoriske elementer kan påvirkes positivt av rødt lysbehandling, som for eksempel psoriasis. Generelt, hvis du vanligvis føler deg bedre om sommeren, vil lysterapi sannsynligvis hjelpe deg mest i den mørke delen av året. Det gir i...
Hva er de helsemessige fordelene med rødt lysterapi?
Rødt lysterapi brukes til: • Stimulering av kollagenproduksjon, som kan forbedre kvaliteten og funksjonen til huden • Økt blodsirkulasjon i huden • Undertrykkelse av betennelse • Forbedret sårtilheling • Reduser strekkmerker • Motvirke rynker, linjer og aldersrelaterte endringer i huden...
Hvordan fungerer rødt lysterapi?
Rødlysterapi virker ved å aktivere fotoakseptorer i kroppens celler. Dette fører til en rekke effekter som er positive for helsen, som økt ATP-produksjon i mitokondriene, aktivering av oppbygging av vev som kollagen, stimulering av immunsystemet m.m.
Øker rødlysbehandling nivået mitt av vitamin D i kroppen min?
Nei, da kreves UV-lys, som finnes i sollys. Mye forskning tyder imidlertid på at vitamin D først og fremst er en markør for sollyseksponering og at en stor del av helseeffektene forbundet med vitaminet faktisk skyldes det røde og nær-infrarøde...
Hvordan påvirker rødt lys terapi energinivået mitt?
Mange brukere føler at rødlysterapi kan øke energinivået og bidra til årvåkenhet. En vanlig beskrivelse av opplevelsen er at man «starter dagen» med en økt med lysterapi, men som regel kan en behandling gi økt opplevelse av energi hver gang...