Rødt lys terapi og autoimmune sykdommer

Kan du behandle autoimmune sykdommer med lys?

Autoimmune sykdommer, det vil si sykdommer der kroppen angriper seg selv, er en plage for de som rammes. Avhengig av hvilken del av kroppen som er påvirket, vil symptomene være forskjellige. Hvis leddene er påvirket kan det gi revmatisme, hvis tarmen er påvirket kan det vise seg som ulcerøs kolitt eller Crohns sykdom. Hvis det er bukspyttkjertelen som angripes, fører det til diabetes type I. Derfor er det av største betydning å minimere risikoen for å bli rammet. Har du blitt rammet er det av stor verdi å minimere symptomer og påvirkning på helsen, da sykdommen ofte fører til følgetilstander, dårligere livskvalitet og potensielt kortere levealder. Her vinner Red Light Therapy nytt terreng!

Relativt lite er kjent i dag om hva som forårsaker autoimmune sykdommer. Arvelighet for å utvikle sykdommene eksisterer, men generelt er det en svak sammenheng. For mange av sykdommene er det identifisert en risikofaktor som avhenger av kosthold, trening, stress og andre livsstilsfaktorer. Forskning har også vist at risikoen for å bli rammet avhenger av breddegraden der du bor. Langt nord og sør øker risikoen, mens den rundt ekvator i utgangspunktet er fraværende for visse autoimmune sykdommer.

Risikoen for å lide av den autoimmune sykdommen MS (multippel sklerose) er for eksempel mange ganger høyere på våre breddegrader sammenlignet med rundt ekvator. Den samme trenden kan sees når det gjelder Crohns sykdom, som påvirker tarmen, og for sukkerstoffskiftet diabetes type I. Så hva har breddegrad med saken å gjøre? En teori er at sollys øker dannelsen av vitamin D i huden. Vitamin D har effekter på blant annet immunforsvaret, og det har lenge vært kjent at nivåene påvirkes sterkt av soleksponering. Moderne forskning har imidlertid vist at det ikke er vitamin D som er ansvarlig for de sykdomsbeskyttende effektene. I stedet antas effektene å komme direkte fra lyset.

Kroppene våre er mottakelige for lys og effekten kan være veldig gunstig hvis lysfrekvensene og strålingsmengden er riktige. I cellene våre har vi flere lysfølsomme systemer som cytokrom C-oksidase og lysfølsomme kalsiumkanaler. Stimuleres disse får man betennelsesdempende effekter og tilheling av kroppen stimuleres.

Autoimmune sykdommer, som psoriasis, behandles ofte med lysterapi, og velværeturer med mye sol har lenge vært brukt som en del av behandlingen. Problemet med dagslys er at for store mengder av de energirike ultrafiolette strålene kan skade huden vår, fremskynde aldring av huden og også risikoen for hudkreft. Svensk forskning har imidlertid vist at selv om risikoen for hudkreft øker litt for de som soler seg mest, går faktisk dødeligheten ned. Du kan si at hvis du ønsker å overleve malignt melanom, er det greit å ha mye sol (1). Dessuten er ikke alle lysfrekvenser like ved å penetrere huden for å aktivere de lysfølsomme systemene. Dette er fordi mye lys absorberes av hudpigmentet melanin, men også av proteiner i vevene som absorberer mye.

Her viser moderne studier at de aller mest effektive frekvensene ligger innenfor det røde og infrarøde lysspekteret fordi disse ikke absorberes i så høy grad av de ovennevnte stoffene. En annen viktig fordel med disse frekvensene er at de ikke skader huden eller øker risikoen for hudkreft og er sannsynligvis ansvarlige for solens helbredende og anti-inflammatoriske egenskaper. RLT har også vist seg å styrke og optimere immunforsvaret, som kanskje er det sterkeste argumentet for å behandle personer med autoimmune sykdommer tross alt. Det er tross alt immunsystemet som begynte å fungere feil og forårsaket sykdommen helt fra begynnelsen.

Er det slik at lysterapi kan redusere risikoen for å utvikle autoimmune sykdommer? Det vet vi ikke sikkert i dag, men det er mye bevis og mer og mer forskning publiseres på temaet. Det er unektelig interessante funn som knytter lyseksponering til risikoen for å utvikle slike sykdommer, og RLT ser også ut til å kunne lindre problemene med vanlig behandling. Ønsker du å prøve denne formen for terapi, finnes det røde og infrarøde lys til å bruke selv hjemme. Denne typen lys er heller ikke forbundet med noen bivirkninger og egner seg derfor godt til egenpleie.

Pelle G Lindqvist, Elisabeth Epstein, Mona Landin-Olsson. Soleksponering – farer og fordeler. Antikreftforskning april 2022, 42 (4), 1671-1677.

Forfatter: Martin Brunnberg